"Yoga Bellecour" sera fermé 2 semaines durant les fêtes de fin d'année : du samedi 18 décembre au 2 janvier. Reprise des cours le lundi 3 janvier 2022 au matin. Nous sommes contents de vous avoir proposé 15 semaines de cours durant le dernier trimestre 2021.
6 mai 2021
Une relaxation guidée inédite N10 “La bulle bleue” durée : 21 minutes. A la disposition des élèves de Yoga Bellecour page "Actu/Infos" onglet "Relaxation en ligne"
A vous de découvrir !
Mesures sanitaires conformes aux directives septembre 2021
Protocole sanitaire en conformité avec les directives du Ministère des sports pour la reprise activités ERP 5 Type x septembre 2021
Restons sereins ! Quelques petites contraintes à suivre. Nous savons que nous pouvons compter sur votre compréhension.
Lavage des mains obligatoire dès l'arrivée, solution hydroalcoolique à disposition à l'entrée de la salle.
Respect des gestes "barrière" élémentaires, distanciation physique, pas d’embrassade.
Les vestiaires restent accessibles.
Le professeur et les élèves restent sur leur tapis durant le cours, pas de déplacement inutile durant la séance sauf nécessité. Pas de contact physique entre les personnes présentes.
Les locaux sont aérés très régulièrement, voire en permanence selon le climat. Poignées de porte et autres nettoyées à la solution hydroalcoolique.
Les élèves peuvent apporter leur tapis et serviette s’ils le souhaitent; peuvent porter ou non un masque durant la pratique de yoga. Pour les personnes qui le peuvent, venir en tenue de pratique est un petit plus.
Accessoires autorisés ; coussins et tapis. Aucun effet personnel ne doit rester dans les locaux une fois le cours fini. Thierry se charge du nettoyage du matériel yoga. Nettoyeur vapeur haute pression température 100 degrés, marque karcher
Mesures sanitaires susceptibles d'être modifiées pour adaptation au terrain.
Rappel
Le code d'accès "Relaxation en ligne" onglet "Actus/Infos" est valable pour tous les élèves inscrits saison 2021-22.
Vous n'avez pas le code, demandez-le !
Ce sera un plaisir de vous le communiquer. Les exercices de yoga sont offerts et disponibles H24
N'hésitez pas à consulter l'onglet "Relaxation en ligne"
Depuis janvier 2021, des exercices ont été réenregistrés suite à l'acquisition du nouvel équipement prise de son et logiciel audio dédié
Extrait introduction relaxation guidée Yoga Nidra / durée : 1 minute 30
Extrait introduction pranayama Numéro 3 / durée : 1 minute 30
14 avril 2020
Nouveau !!!
Un nouvel onglet "Relaxation" accessible depuis le menu déroulant sur cette page.
Pratiquer la relaxation en ligne depuis votre ordinateur ou téléphone, c'est possible !
La page "Relaxation" est protégée par un mot de passe qui sera communiqué aux élèves inscrit.e.s à Yoga Bellecour. Demandez le à votre professeur !
Continuez la pratique du yoga Nidra et du pranayama chez vous à toute heure ! 14 pratiques de yoga guidées à votre disposition pour une durée totale 3h50
Des relaxations conscientes guidées non payantes, en libre accès uniquement aux élèves inscrit.e.s cette saison. A vous de jouer !
Besoin de vous détendre profondément, de vous ressourcer... Chez vous, en extérieur...
2 juin 2018
Relaxation en téléchargement
"Se détendre / Bols tibétains accompagnement sonore"
J'ai le plaisir de vous annoncer que vous trouverez la première de mes relaxations guidées (Yoga Nidra) disponible à la vente en téléchargement. Enregistrement de haute qualité en studio professionnel; simplicité d'accès et d'utilisation. Relaxation guidée accessible tout public, aucune connaissance requise.
Je m'installe confortablement, je me laisse guider... "Moments" by LP
Je clique sur le lien : Les producteurs / Relaxation guidée
12 juillet
Relaxation en téléchargement !
"Se ressourcer / Visualisation nature"
J'ai le plaisir de vous annoncer que vous trouverez la deuxième relaxation guidée (Yoga Nidra) disponible à la vente en téléchargement. C'est un exercice de pratique Yoga Nidra ayant pour thème une visualisation. Enregistrement de haute qualité en studio professionnel; simplicité d'accès et d'utilisation. Relaxation guidée accessible tout public, aucune connaissance requise.
Je m'installe confortablement, je me laisse guider... "Moments" by LP
Je clique sur le lien : Les producteurs / Relaxation guidée
1 er mars 2018 Relaxation en gare TGV
Bonne relaxation et bon voyage !
"Yoga Bellecour" et "Lesprod" sont heureux de vous présenter "Ambiance Zen" dans le cadre de l'action menée par SNCF : "Le Lab' des Ambiances"
Pour en savoir plus; avec l'aimable autorisation de Sylvain Lartaud Je clique ici
Méditer n'est pas se couper du monde, ni le fuir,
mais un moyen pour se recentrer et mieux le vivre.
Méditer ne résout pas les problèmes, mais évite de les compliquer... Thierry L.
Arborescence
A bientôt.