
Cours de yoga à Lyon
Yoga Bellecour
Plus de 35 années d'enseignement, c'est rassurant !
Le yoga accessible à tous, les tarifs aussi
Des cours de yoga à Lyon au coeur de la presqu'île. Nous vous accueillons dans un espace de bien-être préservé, un calme étonnant.
Les cours de yoga que nous vous proposons s'inscrivent dans la tradition du hatha yoga. La pratique repose sur la mise en place progressive de postures dont un des objectifs est de renforcer le bon fonctionnement du corps, de favoriser la régulation naturelle des activités mentales, émotionnelles et énergétiques. Un large éventail de pratiques vous est proposé : étirements, flexions avant, arrière, postures au sol, debout, torsions bien préparées, techniques du souffle et relaxations guidées. Notre longue expérience de l'enseignement du yoga rend cet ensemble de pratiques accessibles à tous. Préparation soignée, sens de l'écoute et de l'adaptation, conseils, respect des possibilités du pratiquant sont les fondements essentiels de notre ligne de conduite. Nous vous offrons un cadre chaleureux, une ambiance conviviale pour une pratique sereine. Le bien-être s'apprend et se cultive.
Des cours de yoga basés sur les pratiques du Hatha yoga classique mais pas uniquement
Yoga Bellecour ce n'est pas que des cours, c'est un enseignement. Au cours de la progression, on ne fait plus du yoga, on le pratique
Des enseignant-e-s pérennes; pas de "turn over" de professeurs. Les élèves sont suivis par le même professeur
Tous les membres de l'équipe ont suivi une formation au long cours
Au delà de la passion, vous pouvez faire confiance à plus de 35 années d'expérience de l'enseignement
Venez pratiquer le yoga en toute sérénité
Des groupes à taille humaine
Des tarifs très doux
Tout public : étudiants, adultes et séniors
Inscription toute l'année en fonction des places disponibles
Yoga à Lyon
Yoga Bellecour vous propose un vrai projet pédagogique avec une ligne directrice; c'est l'assurance d'une progression adaptée
Pour les élèves inscrit.e.s, relaxations et pranayama en ligne à titre gracieux, 15 exercices guidés à votre disposition pour une durée de 4h10
Dans une ambiance bienveillante, nous vous proposons :
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En introduction de séance : préparation mentale et corporelle simple et efficace
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En contenu de cours : mise en place progressive des postures, respirations et exercices associés de liaison
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En fin de séance : détente profonde par la relaxation guidée (yoga Nidra), méditation
Esprit pausé, posture posée ! Pratique de la méditation assise traditionnelle et/ou dans la cadre de la relaxation guidée allongée -Yoga Nidra- Des ateliers ponctuels d'approfondissement
Cours de yoga
Le Hatha yoga fidèle à la tradition
Posture, souffle, détente corps/esprit
Un lieu chaleureux
Yoga Bellecour
Une solide pédagogie
Le yoga pour tous
Plus de 35 ans d'existence !
Studio de yoga à Lyon
Un espace préservé, au calme
Prendre le temps de se ressourcer
Un moment pour vous
Hatha yoga classique ne signifie pas être traditionaliste ! Bien au contraire, fort de son expérience, Yoga Bellecour propose une pédagogie vivante.
Comme on accorde un instrument de musique, une posture de yoga s'accorde. Une recherche de l'accord parfait entre les notes de l'esprit, des émotions et celles du corps. Au rythme du souffle et en respect de l'instrument de musique qu'est notre corps. Voilà déjà un bon programme !
35 années d'existence ! C'est une expérience sereine ! Yoga Bellecour n'envisage pas le yoga comme un produit de consommation, mais plutôt comme une pratique pour de nouvelles perspectives. Devenir un performeur de postures est une approche bien réductrice du yoga. Le Hatha yoga s'articule sur une attitude intérieure; les techniques constituent un outil et pas un fin en soi.
Yoga Bellecour ne cède aux dernières tendances... En page "Actu", un article édifiant à lire à propos des "nouveaux yogas"...
Le yoga qui est enseigné ici, s'inscrit dans une approche qui requiert la pratique adaptée à la personne et un peu de patience.
Chaque posture est préparée pour mettre le corps en condition mais aussi pour favoriser un mental apaisé. Préparation sereine et attention douce offrent de bonnes perspectives pour la pratique du yoga et un mieux-être dans le quotidien.
Un jour, un pratiquant demanda au Maitre :
"Maître, combien de temps faut-il pour maitriser cette technique ?"
Le Maître : "Environ 5 années"
Le disciple : "Et si l'on est pressé ?"
Le Maître : "Alors 10 années !"
Yoga Bellecour vous propose : un professeur expérimenté dont l'enseignement repose sur une solide formation. La pédagogie au service de l'enseignement, un accompagnement qualifié, une ambiance conviviale et un état d'esprit "artisan".
Au coeur de Lyon, une salle très calme dédiée à la pratique du yoga, une bulle de sérénité, en étage, bâtiment sur la cour intérieure, vestiaires homme et femme. A proximité : les parkings publics, le Métro (station Bellecour) à 2 minutes de marche et de nombreuses stations de bus.
Quelques avis Google certifiés
Deux mots : détente et confort, rappelés à chaque séance. Progressivité, explications, variations, douceur, relaxation, humour ... font de chaque rendez-vous un moment de plaisir.
Je viens depuis 5 ans et les cours sont au top. Toujours différents, avec des propositions d'adaptation en fonction des contraintes physiques de chacun, de sorte que tout le monde puisse participer à son rythme. Des explications claires, démonstration à l'appui, et des échauffements progressifs avant les postures, bref totalement secure pour ceux comme moi qui ont des problèmes de dos. Je me porte d'ailleurs beaucoup mieux depuis que j'assiste aux cours de Thierry. Pour avoir testé d'autres profs ailleurs, tous ne sont pas aussi sérieux et bienveillants. Bref c'est plus qu'un vrai plaisir de venir en cours, c'est devenu un besoin ! Merci Thiery, tu es le meilleur !
Que dire de Thierry si ce n’est que c’est un excellent professeur qui est profondément humain. J’ai fait plusieurs trimestres avec lui et mon papa en pratique chez lui depuis plus de 24 années ! Je recommande fortement.
Merci Thierry 🙂
Je ne compte plus les années passées chez Yoga Bellecour. Au delà des postures, que Thierry enseigne avec pédagogie et justesse, c'est une ambiance et une philosophie qui font de Yoga Bellecour un havre exceptionnel. Merci Thierry pour ta présence, je nous souhaite encore de très nombreuses années de pratique.
Je suis les cours de Thierry depuis plus de 10 ans. Les enseignements sont accessibles à toutes et tous, chacun progresse (s'il le souhaite) à son rythme. La qualité de l'enseignement n'a d'égal que la sympatie et bienvieillance du professeur.
Quelques avis Google certifiés
Deux mots : détente et confort, rappelés à chaque séance. Progressivité, explications, variations, douceur, relaxation, humour ... font de chaque rendez-vous un moment de plaisir.
Je viens depuis 5 ans et les cours sont au top. Toujours différents, avec des propositions d'adaptation en fonction des contraintes physiques de chacun, de sorte que tout le monde puisse participer à son rythme. Des explications claires, démonstration à l'appui, et des échauffements progressifs avant les postures, bref totalement secure pour ceux comme moi qui ont des problèmes de dos. Je me porte d'ailleurs beaucoup mieux depuis que j'assiste aux cours de Thierry. Pour avoir testé d'autres profs ailleurs, tous ne sont pas aussi sérieux et bienveillants. Bref c'est plus qu'un vrai plaisir de venir en cours, c'est devenu un besoin ! Merci Thiery, tu es le meilleur !
Que dire de Thierry si ce n’est que c’est un excellent professeur qui est profondément humain. J’ai fait plusieurs trimestres avec lui et mon papa en pratique chez lui depuis plus de 24 années ! Je recommande fortement.
Merci Thierry 🙂
Merci Thierry 🙂
Je ne compte plus les années passées chez Yoga Bellecour. Au delà des postures, que Thierry enseigne avec pédagogie et justesse, c'est une ambiance et une philosophie qui font de Yoga Bellecour un havre exceptionnel. Merci Thierry pour ta présence, je nous souhaite encore de très nombreuses années de pratique.
Je suis les cours de Thierry depuis plus de 10 ans. Les enseignements sont accessibles à toutes et tous, chacun progresse (s'il le souhaite) à son rythme. La qualité de l'enseignement n'a d'égal que la sympatie et bienvieillance du professeur.
Où pratiquer le yoga à Lyon ?
Yoga Bellecour est bien placé !
L'article interview d'expérience-outdoor yoga
Des cours de yoga Lyon 2
Au coeur de la presqu'île
A proximité de la place Bellecour et des moyens de transport
