Cours de Yoga
Lyon Bellecour

  Un espace pour la pratique du Hatha Yoga à Lyon 2

• Des cours de yoga basés sur les pratiques du Hatha yoga classique mais pas uniquement.

• Yoga Bellecour ce n'est pas que des cours, c'est un enseignement... Au cours de la progression, on ne fait plus du yoga, on pratique le yoga.

• Préparation & pratique asana, pranayama : mise en condition mentale et corporelle, préparation et mise en place des postures, respirations, détente et relaxation guidée yoga Nidra, méditation. Une posture posée rend l'esprit "pausé" 

• Relaxations guidées en ligne - Yoga Nidra.   "Moments" by LP  Enregistrements professionnels, son de haute qualité (textes et pistes audio protégés ©)

• 1) "Se relaxer/Bols tibétains"  

• 2) "Se ressourcer/Visualisation nature" 

   Espace de téléchargement     https://lesproducteurs.bandcamp.com/

• Des ateliers ponctuels d'approfondissement de la pratique

 30 années d'existence ! C'est une expérience sereine ! Yoga Bellecour ne  propose pas le yoga comme un produit de consommation, mais comme une pratique pour de nouvelles perspectives. Devenir  un performeur des postures est  une approche bien réductrice du yoga ... Le Hatha yoga est une attitude intérieure et non pas une performance.

Yoga Bellecour ne suit pas les dernières tendances -des nouveaux yogas... Yoga suspendu, yoga vélo, yoga paddle, yoga chèvre, yoga bière, hot yoga... En attendant les autres nouveautés du yoga "bling bling" : ici, rien que du... yoga ! En page "Actu", un article édifiant à lire à propos des "nouveaux yogas"...

Le yoga qui est enseigné ici, s'inscrit dans une approche qui requiert la pratique adaptée à la personne et un peu de patience. De même, il n'est pas enseigné cinquante postures dans une séance. Le yoga n'est pas fait pour se défouler mais pour se poser, dans tous les sens du terme. 

Chaque posture est préparée, non seulement  pour mettre le corps en condition mais aussi, favoriser un mental apaisé. Préparation sereine , attention douce offrent de bonnes perspectives pour la pratique du yoga.

Un jour, un pratiquant demanda au maître : Combien de temps faut-il pour maîtriser cette technique ?

Le maître : Environ 5 ans

Le disciple : Et si l'on est pressé ?

Le maître : Alors 10 ans...

Ce que vous trouverez : un professeur expérimenté dont l'enseignement repose sur une solide formation. La pédagogie au service de l'enseignement, un accompagnement qualifié.Ce que vous ne trouverez pas : des groupes de 20 personnes et plus.

Au coeur de Lyon, une salle très calme dédiée à la pratique du yoga, en étage, bâtiment sur la cour intérieure, vestiaires homme et femme. A proximité : les parkings publics, le Métro (station Bellecour) à 2 minutes de marche et de nombreuses stations de bus.

Yoga Bellecour

58 rue de la République 69002 Lyon