Yoga Lyon

Yoga Bellecour à Lyon

Cours de Yoga Lyon 2

Plus de 30 années d'enseignement, c'est rassurant !

A proximité de la place Bellecour 

Des cours de yoga basés sur les pratiques du Hatha yoga classique mais pas uniquement.

Yoga Bellecour ce n'est pas que des cours, c'est un enseignement... Au cours de la progression, on ne fait plus du yoga, on le pratique.  

Des enseignant-e-s pérennes; pas de "turn over" de professeurs. Les élèves sont suivis par le même professeur

Tous les membres de l'équipe ont suivi une formation au long cours

Yoga Bellecour vous propose un vrai projet pédagogique avec une ligne directrice; c'est l'assurance d'une progression adaptée

Au delà de la passion, vous pouvez faire confiance en plus de 30 années d'expérience de l'enseignement

Venez pratiquer le yoga en toute sérénité conformément aux règles sanitaires (en page"Actu")

Des tarifs très doux

Tout public : étudiants, adultes et séniors

Inscription toute l'année en fonction des places disponibles

Pour les élèves inscrit.e.s, relaxations et pranayama en ligne à titre gracieux.


Préparation & pratique asana, pranayama : mise en condition mentale et corporelle, préparation et mise en place des postures, respirations, détente et relaxation guidée yoga Nidra, méditation. Un esprit pausé, c'est une posture posée !

Pratique de la méditation assise traditionnelle et/ou dans la cadre de la relaxation guidée allongée -Yoga Nidra-

Des ateliers ponctuels d'approfondissement de la pratique


  • Relaxations guidées en ligne - Yoga Nidra.   "Moments" by LP  Enregistrements professionnels, son de haute qualité (textes et pistes audio protégés ©)

  • 1) "Se relaxer/Bols tibétains"  

  • 2) "Se ressourcer/Visualisation nature

     Espace de téléchargement     https://lesproducteurs.bandcamp.com/

 

 

 

Le Hatha yoga fidèle à la tradition

Posture, souffle, détente corps/esprit

 

 

 

 

 

 

Une pédagogie moderne, vivante et actuelle

Le yoga pour tous, adapté à notre style de vie

 

 

 

 

 

 

Le yoga dans un état d'esprit convivial

Prendre le temps pour se ressourcer

 

 

 

Hatha yoga classique ne signifie pas être traditionaliste ! Bien au contraire, fort de son expérience, Yoga Bellecour  propose une pédagogie vivante.

Comme on accorde un instrument de musique, une posture de yoga s'accorde. Une recherche de l'accord parfait entre les notes de l'esprit, des émotions et celles du corps. Au rythme du souffle et en respect de l'instrument de musique qu'est notre corps. Voilà déjà un bon programme !

 

 


 30 années d'existence ! C'est une expérience sereine ! Yoga Bellecour ne  propose pas le yoga comme un produit de consommation, mais comme une pratique pour de nouvelles perspectives. Devenir  un performeur des postures est  une approche bien réductrice du yoga ... Le Hatha yoga est une attitude intérieure et non pas une question de technique.

Yoga Bellecour ne cède aux dernières tendances...  En page "Actu", un article édifiant à lire à propos des "nouveaux yogas"...

Le yoga qui est enseigné ici, s'inscrit dans une approche qui requiert la pratique adaptée à la personne et un peu de patience. De même, il n'est pas enseigné cinquante postures dans une séance. Le yoga n'est pas fait pour se défouler mais pour se poser, dans tous les sens du terme. 

Chaque posture est préparée  pour mettre le corps en condition mais aussi pour favoriser un mental apaisé. Préparation sereine et attention douce offrent de bonnes perspectives pour la pratique du yoga.


Un jour, un pratiquant demanda au maître : Combien de temps faut-il pour maîtriser cette technique ?

Le maître : Environ 5 ans

Le disciple : Et si l'on est pressé ?

Le maître : Alors 10 ans...

 

Ce que vous trouverez : un professeur expérimenté dont l'enseignement repose sur une solide formation. La pédagogie au service de l'enseignement, un accompagnement qualifié.Ce que vous ne trouverez pas : des groupes de 20 personnes et plus.

Au coeur de Lyon, une salle très calme dédiée à la pratique du yoga, une bulle de sérénité, en étage, bâtiment sur la cour intérieure, vestiaires homme et femme. A proximité : les parkings publics, le Métro (station Bellecour) à 2 minutes de marche et de nombreuses stations de bus.

 

Des cours de yoga Lyon 2

Au coeur de la presqu'île

A proximité de la place Bellecour et des moyens de transport

 

Porte D'accueil Yoga bellecour
Yoga Bellecour
58 rue de la République 69002 Lyon