Yoga à Lyon

Cours de yoga à Lyon yoga Bellecour

Yoga Bellecour

 Plus de 35 années d'enseignement, c'est rassurant !

Le yoga accessible à tous

 


Des cours de yoga à Lyon au coeur de la presqu'île. Nous vous accueillons dans un espace de bien-être préservé, un calme étonnant.

Les  cours de yoga que nous vous proposons s'inscrivent dans la tradition du hatha yoga. La pratique repose sur la mise en place progressive de postures dont un des objectifs est de renforcer le bon fonctionnement du corps, de favoriser la régulation naturelle des activités mentales, émotionnelles et énergétiques. Un large éventail de pratiques vous est proposé : étirements, flexions avant, arrière, postures au sol, debout, torsions bien préparées, techniques du souffle et relaxations guidées. Notre longue expérience de l'enseignement du yoga rend cet ensemble de pratiques accessibles à tous. Préparation soignée, sens de l'écoute et de l'adaptation, conseils, respect des possibilités du pratiquant  sont les fondements essentiels de notre ligne de conduite. Nous vous offrons un cadre chaleureux, une ambiance conviviale pour une pratique sereine. Le bien-être s'apprend et se cultive.


Des cours de yoga basés sur les pratiques du Hatha yoga classique mais pas uniquement

Yoga Bellecour ce n'est pas que des cours, c'est un enseignement. Au cours de la progression, on ne fait plus du yoga, on le pratique  

Des enseignant-e-s pérennes; pas de "turn over" de professeurs. Les élèves sont suivis par le même professeur

Tous les membres de l'équipe ont suivi une formation au long cours


 


Au delà de la passion, vous pouvez faire confiance à plus de 35 années d'expérience de l'enseignement

Venez pratiquer le yoga en toute sérénité 

Des groupes à taille humaine

Des tarifs très doux

Tout public : étudiants, adultes et séniors

Inscription toute l'année en fonction des places disponibles


 

Yoga à Lyon

Yoga Bellecour vous propose un vrai projet pédagogique avec une ligne directrice; c'est l'assurance d'une progression adaptée

Pour les élèves inscrit.e.s, relaxations et pranayama en ligne à titre gracieux, 15 exercices guidés à votre disposition pour une durée de 4h10

Dans une ambiance bienveillante, nous vous proposons :

  • En introduction de séance : préparation mentale et corporelle simple et efficace

  • En contenu de cours : mise en place progressive des postures, respirations et exercices associés de liaison

  • En fin de séance : détente profonde par la relaxation guidée (yoga Nidra), méditation

Esprit pausé, posture posée ! Pratique de la méditation assise traditionnelle et/ou dans la cadre de la relaxation guidée allongée -Yoga Nidra- Des ateliers ponctuels d'approfondissement 

 

Cours de yoga

 

Le Hatha yoga fidèle à la tradition

Posture, souffle, détente corps/esprit

Un lieu chaleureux

 
 

 

Yoga Bellecour

 

Une solide pédagogie

Le yoga pour tous

Plus de 35 ans d'existence !

 
 

 

Studio de yoga à Lyon 2

 

Un état d'esprit convivial

Prendre le temps de se ressourcer

Un moment pour vous

 
 

Hatha yoga classique ne signifie pas être traditionaliste ! Bien au contraire, fort de son expérience, Yoga Bellecour  propose une pédagogie vivante.

Comme on accorde un instrument de musique, une posture de yoga s'accorde. Une recherche de l'accord parfait entre les notes de l'esprit, des émotions et celles du corps. Au rythme du souffle et en respect de l'instrument de musique qu'est notre corps. Voilà déjà un bon programme !

 


 35 années d'existence ! C'est une expérience sereine ! Yoga Bellecour n'envisage pas le yoga comme un produit de consommation, mais plutôt comme une pratique pour de nouvelles perspectives. Devenir un performeur de postures est  une approche bien réductrice du yoga. Le Hatha yoga s'articule sur une attitude intérieure;  les techniques constituent un outil et pas un fin en soi.

Yoga Bellecour ne cède aux dernières tendances...  En page "Actu", un article édifiant à lire à propos des "nouveaux yogas"...

Le yoga qui est enseigné ici, s'inscrit dans une approche qui requiert la pratique adaptée à la personne et un peu de patience.  

Chaque posture est préparée  pour mettre le corps en condition mais aussi pour favoriser un mental apaisé. Préparation sereine et attention douce offrent de bonnes perspectives pour la pratique du yoga et un mieux-être dans le quotidien.


Un jour, un pratiquant demanda au Maitre :

"Maître, combien de temps faut-il pour maitriser cette technique ?"

Le Maître : "Environ 5 années"

Le disciple : "Et si l'on est pressé ?"

Le Maître : "Alors 10 années !"

Yoga Bellecour vous propose : un professeur expérimenté dont l'enseignement repose sur une solide formation. La pédagogie au service de l'enseignement, un accompagnement qualifié, une ambiance conviviale et un état d'esprit "artisan".

Au coeur de Lyon, une salle très calme dédiée à la pratique du yoga, une bulle de sérénité, en étage, bâtiment sur la cour intérieure, vestiaires homme et femme. A proximité : les parkings publics, le Métro (station Bellecour) à 2 minutes de marche et de nombreuses stations de bus.


Où pratiquer le yoga à Lyon ?

Yoga Bellecour est bien placé !

L'article interview d'expérience-outdoor yoga


 

Des cours de yoga Lyon 2

Au coeur de la presqu'île

A proximité de la place Bellecour et des moyens de transport

 

Entrée Yoga Bellecour

Yoga Bellecour

58 rue de la république Lyon 2