Yoga Lyon

Cours de yoga à Lyon Yoga Bellecour

Cours de Yoga à Lyon 

Plus de 30 années d'enseignement, c'est rassurant !

A proximité de la place Bellecour 


Des cours de yoga au coeur de la presqu'île à  Lyon. Nous vous accueillons dans un espace de bien-être préservé, un calme étonnant.

Les  cours de yoga que nous vous proposons s'inscrivent dans la tradition du hatha yoga. La pratique repose sur la mise en place progressive de postures dont un des objectifs est de renforcer le bon fonctionnement du corps, de favoriser la régulation naturelle des activités mentales, émotionnelles et énergétiques. Un large éventail de pratiques vous est proposé : étirements, flexions avant, arrière, postures au sol, debout, torsions bien préparées, techniques du souffle et relaxations guidées. Notre longue expérience de l'enseignement du yoga rend cet ensemble de pratiques accessibles à tous. Préparation soignée, sens de l'écoute et de l'adaptation, conseils, respect des possibilités du pratiquant  sont les fondements essentiels de notre ligne de conduite. Nous vous offrons un cadre chaleureux, une ambiance conviviale pour une pratique sereine. Le bien-être s'apprend et se cultive.


Des cours de yoga basés sur les pratiques du Hatha yoga classique mais pas uniquement

Yoga Bellecour ce n'est pas que des cours, c'est un enseignement. Au cours de la progression, on ne fait plus du yoga, on le pratique  

Des enseignant-e-s pérennes; pas de "turn over" de professeurs. Les élèves sont suivis par le même professeur

Tous les membres de l'équipe ont suivi une formation au long cours


Au delà de la passion, vous pouvez faire confiance en plus de 30 années d'expérience de l'enseignement

Venez pratiquer le yoga en toute sérénité conformément aux règles sanitaires (en page"Actu")

Des tarifs très doux

Tout public : étudiants, adultes et séniors

Inscription toute l'année en fonction des places disponibles

Yoga Bellecour vous propose un vrai projet pédagogique avec une ligne directrice; c'est l'assurance d'une progression adaptée

Pour les élèves inscrit.e.s, relaxations et pranayama en ligne à titre gracieux, 14 exercices guidés à votre disposition pour une durée de 3h50


 

Préparation & pratique asana, pranayama : mise en condition mentale et corporelle, préparation et mise en place des postures, respirations, détente et relaxation guidée yoga Nidra, méditation.

Esprit pausé, posture posée ! Pratique de la méditation assise traditionnelle et/ou dans la cadre de la relaxation guidée allongée -Yoga Nidra- Des ateliers ponctuels d'approfondissement de la pratique.

 

Cours de yoga à Lyon

 

Le Hatha yoga fidèle à la tradition

Posture, souffle, détente corps/esprit

Un lieu chaleureux

 

 

Yoga Bellecour

 

Une pédagogie moderne, vivante et actuelle

Le yoga pour tous, adapté à notre style de vie

Le calme assuré

 

 

Plus de 30 années d'existence

 

Le yoga dans un état d'esprit convivial

Prendre le temps pour se ressourcer

Votre moment !

 

Hatha yoga classique ne signifie pas être traditionaliste ! Bien au contraire, fort de son expérience, Yoga Bellecour  propose une pédagogie vivante.

Comme on accorde un instrument de musique, une posture de yoga s'accorde. Une recherche de l'accord parfait entre les notes de l'esprit, des émotions et celles du corps. Au rythme du souffle et en respect de l'instrument de musique qu'est notre corps. Voilà déjà un bon programme !

 

 


 30 années d'existence ! C'est une expérience sereine ! Yoga Bellecour ne  propose pas le yoga comme un produit de consommation, mais comme une pratique pour de nouvelles perspectives. Devenir  un performeur des postures est  une approche bien réductrice du yoga ... Le Hatha yoga est une attitude intérieure et non pas une question de technique.

Yoga Bellecour ne cède aux dernières tendances...  En page "Actu", un article édifiant à lire à propos des "nouveaux yogas"...

Le yoga qui est enseigné ici, s'inscrit dans une approche qui requiert la pratique adaptée à la personne et un peu de patience. De même, il n'est pas enseigné cinquante postures dans une séance. Le yoga n'est pas fait pour se défouler mais pour se poser, dans tous les sens du terme. 

Chaque posture est préparée  pour mettre le corps en condition mais aussi pour favoriser un mental apaisé. Préparation sereine et attention douce offrent de bonnes perspectives pour la pratique du yoga.


Un jour, un pratiquant demanda au maître : Combien de temps faut-il pour maîtriser cette technique ?

Le maître : Environ 5 ans

Le disciple : Et si l'on est pressé ?

Le maître : Alors 10 ans...

 

Yoga Bellecour vous propose : un professeur expérimenté dont l'enseignement repose sur une solide formation. La pédagogie au service de l'enseignement, un accompagnement qualifié, une ambiance conviviale et un état d'esprit "artisan".

Au coeur de Lyon, une salle très calme dédiée à la pratique du yoga, une bulle de sérénité, en étage, bâtiment sur la cour intérieure, vestiaires homme et femme. A proximité : les parkings publics, le Métro (station Bellecour) à 2 minutes de marche et de nombreuses stations de bus.


Prontopro donne la parole à Yoga Bellecour !

L'article interview Prontopro


 

Des cours de yoga Lyon 2

Au coeur de la presqu'île

A proximité de la place Bellecour et des moyens de transport

 

Entrée Yoga Bellecour
Yoga Bellecour
58 rue de la République 69002 Lyon