Cours de Yoga à Lyon
Yoga Bellecour
Plus de 35 années d'enseignement, c'est rassurant !
Des cours de yoga à Lyon au coeur de la presqu'île. Nous vous accueillons dans un espace de bien-être préservé, un calme étonnant.
Les cours de yoga que nous vous proposons s'inscrivent dans la tradition du hatha yoga. La pratique repose sur la mise en place progressive de postures dont un des objectifs est de renforcer le bon fonctionnement du corps, de favoriser la régulation naturelle des activités mentales, émotionnelles et énergétiques. Un large éventail de pratiques vous est proposé : étirements, flexions avant, arrière, postures au sol, debout, torsions bien préparées, techniques du souffle et relaxations guidées. Notre longue expérience de l'enseignement du yoga rend cet ensemble de pratiques accessibles à tous. Préparation soignée, sens de l'écoute et de l'adaptation, conseils, respect des possibilités du pratiquant sont les fondements essentiels de notre ligne de conduite. Nous vous offrons un cadre chaleureux, une ambiance conviviale pour une pratique sereine. Le bien-être s'apprend et se cultive.
Des cours de yoga basés sur les pratiques du Hatha yoga classique mais pas uniquement
Yoga Bellecour ce n'est pas que des cours, c'est un enseignement. Au cours de la progression, on ne fait plus du yoga, on le pratique
Des enseignant-e-s pérennes; pas de "turn over" de professeurs. Les élèves sont suivis par le même professeur
Tous les membres de l'équipe ont suivi une formation au long cours
Au delà de la passion, vous pouvez faire confiance à plus de 35 années d'expérience de l'enseignement
Venez pratiquer le yoga en toute sérénité conformément aux règles sanitaires (en page"Actu")
Des tarifs très doux
Tout public : étudiants, adultes et séniors
Inscription toute l'année en fonction des places disponibles
Yoga Bellecour vous propose un vrai projet pédagogique avec une ligne directrice; c'est l'assurance d'une progression adaptée
Pour les élèves inscrit.e.s, relaxations et pranayama en ligne à titre gracieux, 14 exercices guidés à votre disposition pour une durée de 3h50
Préparation & pratique asana, pranayama : mise en condition mentale et corporelle, préparation et mise en place des postures, respirations, détente et relaxation guidée yoga Nidra, méditation.
Esprit pausé, posture posée ! Pratique de la méditation assise traditionnelle et/ou dans la cadre de la relaxation guidée allongée -Yoga Nidra- Des ateliers ponctuels d'approfondissement de la pratique.
Cours de yoga
Le Hatha yoga fidèle à la tradition
Posture, souffle, détente corps/esprit
Un lieu chaleureux
Yoga Bellecour
Une pédagogie actuelle
Le yoga pour tous
Plus de 35 ans d'existence !
Un studio de yoga à Lyon 2
Un état d'esprit convivial
Prendre le temps de se ressourcer
Un moment pour vous
Hatha yoga classique ne signifie pas être traditionaliste ! Bien au contraire, fort de son expérience, Yoga Bellecour propose une pédagogie vivante.
Comme on accorde un instrument de musique, une posture de yoga s'accorde. Une recherche de l'accord parfait entre les notes de l'esprit, des émotions et celles du corps. Au rythme du souffle et en respect de l'instrument de musique qu'est notre corps. Voilà déjà un bon programme !
35 années d'existence ! C'est une expérience sereine ! Yoga Bellecour ne propose pas le yoga comme un produit de consommation, mais comme une pratique pour de nouvelles perspectives. Devenir un performeur des postures est une approche bien réductrice du yoga ... Le Hatha yoga est une attitude intérieure et pas uniquement une question de technique.
Yoga Bellecour ne cède aux dernières tendances... En page "Actu", un article édifiant à lire à propos des "nouveaux yogas"...
Le yoga qui est enseigné ici, s'inscrit dans une approche qui requiert la pratique adaptée à la personne et un peu de patience. De même, il n'est pas enseigné cinquante postures dans une séance. Le yoga n'est pas fait pour se défouler mais pour se poser, dans tous les sens du terme.
Chaque posture est préparée pour mettre le corps en condition mais aussi pour favoriser un mental apaisé. Préparation sereine et attention douce offrent de bonnes perspectives pour la pratique du yoga et un mieux-être dans le quotidien.
Un jour, un pratiquant demanda au maître : Combien de temps faut-il pour maîtriser cette technique ?
Le maître : Environ 5 ans
Le disciple : Et si l'on est pressé ?
Le maître : Alors 10 ans...
Yoga Bellecour vous propose : un professeur expérimenté dont l'enseignement repose sur une solide formation. La pédagogie au service de l'enseignement, un accompagnement qualifié, une ambiance conviviale et un état d'esprit "artisan".
Au coeur de Lyon, une salle très calme dédiée à la pratique du yoga, une bulle de sérénité, en étage, bâtiment sur la cour intérieure, vestiaires homme et femme. A proximité : les parkings publics, le Métro (station Bellecour) à 2 minutes de marche et de nombreuses stations de bus.
Des cours de yoga Lyon 2
Au coeur de la presqu'île
A proximité de la place Bellecour et des moyens de transport
